Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
1439 kkal
|
Lemak: 49,86g | Prot: 74,86g | Karb: 174,04g.
Makan Pagi: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Магнит Банан, Умалат Сыр Мягкий Рикотта Pretto, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Княгинино Молоко Топленое 3,5%. Makan Siang: Макфа Вареные Макароны, Жареное Яйцо, Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Сметана 15%, Постный Борщ. Makan Malam: Яндекс Лавка Капучино без Сахара, Хинкальная Хинкали с Сыром. Camilan/Lainnya: Желатин Пищевой, Лента Молоко Топлёное 3,5%, Яйцо Куриное, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая. lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ТатьянаЧер
|