Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 20,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
1495 kkal
|
Lemak: 47,42g | Prot: 71,40g | Karb: 194,96g.
Makan Pagi: President's Choice Original Table Syrup, Espresso Coffee, Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Brown Sugar, Eggo Original Waffles. Makan Siang: Potato Salad , Wonder White Bread, Potato, Hidden Valley Ranch Dressing. Makan Malam: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Indian Flatbread Naan. Camilan/Lainnya: Chapman's Neapolitan Ice Cream, Premier Protein Chocolate Protein Shake. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🤍 ashe 🤍
|