Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
70,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
899 kkal
|
Lemak: 34,43g | Prot: 54,50g | Karb: 92,73g.
Makan Pagi: Café (Infusão), Morangos, Philadelphia Cream Cheese, Goma de Tapioca, Ovo, Salmão no Forno ou Grelhado. Makan Siang: Legumes Grelhados, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Avocado, Tomates Cereja. Makan Malam: Piracanjuba Whey Zero Lactose Chocolate, Leite (Leite Integral), Quaker Farinha de Aveia. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessicarollof
|