Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
65,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 23,1 kg.
Sisa: 8,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
1409 kkal
|
Lemak: 38,63g | Prot: 128,64g | Karb: 104,61g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кофе с молоком, Сырник 1 шт (с фитпарадом). Makan Siang: Ikea Соус Сливочный, Горбуша на Пару, Макароны Отварные. Makan Malam: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Моя Цена Сушки Традиционные, Пятерочка Помидоры, Старый Мельник Пиво Мягкое, Кофе с молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Обезжиренный). Camilan/Lainnya: Язык Свиной Отварной, Горбуша, Макароны Отварные. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan volgyna.lyuba
|