Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2015
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 22,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
524 kkal
|
Lemak: 34,31g | Prot: 39,92g | Karb: 7,26g.
Makan Pagi: Fried Egg, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Makan Siang: Tomatoes, Dole Romaine Lettuce, Wish-Bone Ranch Dressing, Skinless Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin. lagi...
|
|
2701 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 12 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan newnormal
|