Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
87,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 21,1 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
2676 kkal
|
Lemak: 86,39g | Prot: 102,12g | Karb: 394,58g.
Makan Pagi: Clif Bar Builders Protein Chocolate Peanut Butter, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas. Makan Siang: Bananas. Makan Malam: East Side Mario's Sausage & Pepper Penne, Butter , Caesar Salad with Romaine, Bread. Camilan/Lainnya: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Rold Gold Classic Style, Pink Lady Apples, Skittles Original (Packet). lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan grgid979
|