Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
2396 kkal
|
Lemak: 53,20g | Prot: 104,70g | Karb: 384,76g.
Makan Pagi: Кедровые Орехи , Мёд, Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, Инжир, Naturals Roast Beef, Bothwell Habanero Cheese, Farm Boy Belgian Bread, Авокадо. Makan Siang: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Яйцо, Adonis Traditional Pita 🫓, Приготовленные Баклажаны, Tamam Tahini, Говяжий фарш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Помидоры. Makan Malam: Halvana Hummus, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Quaker Galettes de Riz Nature, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Ежевика, Голубика, Инжир, Nordica 1% Cottage Cheese. Camilan/Lainnya: Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake, Сливы. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sophie0406
|