Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
1557 kkal
|
Lemak: 44,68g | Prot: 44,11g | Karb: 242,35g.
Makan Pagi: Брокколи с Яйцом, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебозавод 1 Торт Банановый . Makan Siang: Магнит Сыр по-Российски Классический, Спагетти. Camilan/Lainnya: Хлебокомбинат Петровский Петровские Баранки Сдоба, Яшкино Ирис Нота Бум, Азовская Кондитерская Фабрика Лимонная Вилла. lagi...
|
|
1423 kkal
|
Latihan:
езда на велосипеде - 1 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 9 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natalya.aliferenko
|