Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
2613 kkal
|
Lemak: 144,97g | Prot: 96,95g | Karb: 228,10g.
Makan Pagi: Monin Сироп Карамель, Летний День Молоко 3,2%, Dove Конфеты, Пятерочка Сахар, Каждый День Цветочный Мед, Верный Булочка Мамма Миа, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Nordic Гречневые Хлопья. Makan Siang: La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Пятерочка Сахар, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Сметана 20%, Картошка Печеная, Sababa Хумус Рецепт из Иерусалима, Куриные Бедрышки (Запеченные), Пятерочка Хлеб Заварной. Makan Malam: Jump Bio Протеиновая Конфета ONE «Сочный Кокос», Летний День Молоко 3,2%, Чистая Линия Эскимо Российское. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lemurian
|