Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
67,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 62,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
1942 kkal
|
Lemak: 58,55g | Prot: 114,55g | Karb: 234,11g.
Makan Pagi: Рот Фронт Батончики, Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные, Домик в деревне Молоко 1,5%, Увелка Ячневая. Makan Siang: Банан, Кнорр Чашка Супа Грибной с Сухариками, Рот Фронт Батончики, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Аладушкин Хлеб Бородинский Особый, Диадар Отруби Хрустящие Пшеничные. Makan Malam: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Первым Делом Творог Обезжиренный, Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Jinro Соджу Джинро со Вкусом и Ароматом Грейпфрута , Bibigo Королевские Дамплинги со Свининой и Овощами. Camilan/Lainnya: Клубничное Мороженое. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan helen_sharky
|