Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,1 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
2780 kkal
|
Lemak: 104,88g | Prot: 99,03g | Karb: 342,92g.
Makan Pagi: Alpro Not Milk 1,8%, Hokkaido Kürbis, Nu3 Hydrolyzed Collagen, Kaffee, Eisbergsalat, Sinnack 8 Protein Wraps, Old Amsterdam Frisch & Käse Original. Makan Malam: Indisches Fladenbrot Naan, Paneer, Rajah Korma Cremige Kokosnuss-Currysauce, Grandessa Himbeermarmelade, Gurke (mit Schale), Äpfel, Milfina Kräuterbutter, Netto Sonnenblumenkernbrot, Schweppes Ginger Ale, Basmati-Reis (Gekocht). Camilan/Lainnya: Corny 30% Protein Cookis Flavour, Haferflockenkeks. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EluElaEli
|