Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
1263 kkal
|
Lemak: 88,42g | Prot: 67,26g | Karb: 49,55g.
Makan Pagi: Сургутский Мясокомбинат Сосиски с Сыром, DopDrops Кокосовая Паста, Сыр Стародубский Сыр Emandhof Classic , Масло Гхи, Персики, Иней Грудинка Копчено-Вареная, Яйцо Куриное, Шакшука. Makan Siang: Иней Грудинка Копчено-Вареная, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Protein Rex Brownie Banana, Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Троекурово Курбаски Мини-Колбаски Куриные. Makan Malam: Хохланд Плавленый Сыр, Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Огурец (с Кожурой), Сливы, Зеленые Оливки. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Юлиана30
|