Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
1363 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 90,76g | Karb: 170,01g.
Makan Pagi: Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко. Makan Siang: Zero Низкокалорийный Соус Терияки , Меридиан Морской Микс в Рассоле, Bonduelle Овощные Галеты "Королевские". Makan Malam: Зеленый Лук, Махеевъ Соус Терияки с Соевым Соусом, Fortuna Тунец Yellowfin Филе в Собственном Соку, Sen Soy Фунчоза. Camilan/Lainnya: RED Молочный Шоколад Лесной Орех Макадамия без Сахара , Нектарин. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elpatokina
|