Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2015
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 117,96g | Prot: 70,60g | Karb: 125,85g.
Makan Pagi: Roggenbrot, Butter, Kaffee mit Milch, Ablinger Pikantwurst, Tilsiter. Makan Siang: Fleisch und Gemüse Pizza (36 cm). Makan Malam: Wiesbauer Kalbspariser, Greisinger Bauernschinken-Braten, Ablinger Pikantwurst, Gouda, Hofer Krustenbrot. Camilan/Lainnya: Gemischte Nüsse, Ouzo, Apfel, Schwarzwälder Kirschtorte. lagi...
|
|
2283 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Kebun (Berkebun) - 15 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 1 menit, Istirahat - 15 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bennicora
|