|
Водичка уходит...
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1304 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 49,54g | Karb: 175,19g.
Makan Pagi: Оладьи на Кефире, Абрикосовые Джемы и Варенья, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Оладьи на Кефире, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Куриный Бульон. Makan Malam: Летний День Молоко 3,2%, Соленья, Ленивые Голубцы. Camilan/Lainnya: Теремок Морс Клюквенный, Окей Пицца Мясная с Колбасой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чай с Лимоном, Славянка Золотой Степ. lagi...
|
|
2027 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 20 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Memasak - 20 menit, Hiking - 30 menit, Latihan Perut - 5 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 11 jam dan 40 menit, Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 5 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Худеющая Юличка
|