Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 September 2023
|
55,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 September 2023:
|
763 kkal
|
Lemak: 23,19g | Prot: 57,60g | Karb: 87,04g.
Makan Pagi: 샤인머스캣, 제스프리 썬골드키위, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 마이노멀 알룰로스, 삶은 계란. Makan Siang: 샤인머스캣, 토마토, 삶은 계란, 미주라 통밀 크래커, 미트리 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Camilan/Lainnya: 샤인머스캣, 토마토, 군고구마, 종근당건강 락토핏 생유산균 코어, 네스프레소 캡슐커피. lagi...
|
Memperoleh 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|