Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2015
|
72,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 43,47g | Prot: 46,87g | Karb: 163,87g.
Makan Pagi: Cookie aux Pépites de Chocolat, Thé sans Sucre, Bjorg Galette de Riz Chocolat Noir. Makan Siang: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Picard Poulet Basquaise et Riz, Dailymonop' Tomates Mozzarelle Si Bufala Campana. Makan Malam: Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Carrefour Risotto aux Champignons, Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Auchan Gressins au Romarin. Camilan/Lainnya: Starbucks Caramel Macchiato. lagi...
|
|
2029 kkal
|
Latihan:
Lari - 10 km/jam - 24 menit, Istirahat - 15 jam dan 36 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lea15092010
|