Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
1936 kkal
|
Lemak: 88,84g | Prot: 69,24g | Karb: 203,68g.
Makan Pagi: Lay's Чипсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Буше Сендвич с Тунцом. Makan Siang: Zott Десерт Фисташковый, Бахетле Печенье Шоколадное Брауни, Сыр Гауда, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вольчек Хлеб с Семечками. Makan Malam: Капучино, Буше Сендвич с Тунцом . Camilan/Lainnya: Ottakringer Radler Citrus, Макдоналдс Мороженое с Карамелью. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan J_Key
|