Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2015
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 68,84g | Prot: 168,46g | Karb: 142,06g.
Makan Pagi: Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кефир 1%. Makan Siang: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вареное Яйцо. Makan Malam: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Grizlik37rus
|