Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2015
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1004 kkal
|
Lemak: 38,95g | Prot: 40,20g | Karb: 122,90g.
Makan Pagi: Свинина Тушеная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перловка Отварная, Домик в деревне Молоко 0,5%, Golden Kings Масло Расторопши. Makan Siang: Макароны Отварные, Hochland Плавленный Сыр, Хлебец, Hochland Плавленный Сыр, Куриный Суп, Пицца Домашняя. Makan Malam: Растишка Йогурт Яблоко-Груша. lagi...
|
|
2188 kkal
|
Latihan:
Memasak - 20 menit, Cuci Piring - 12 menit, Body Balance - 40 menit, прогулка с ребенком - 1 jam, Istirahat - 13 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan AnnKuch
|