Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2015
|
143,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
703 kkal
|
Lemak: 31,57g | Prot: 21,80g | Karb: 78,76g.
Makan Pagi: Coffee with Milk and Sugar. Makan Siang: chicken and vegetable cup-a-soup. Makan Malam: Beef Gravy, Cooked Carrots, Sweet Potato Mash, Lamb Chop (Lean Only Eaten). lagi...
|
|
3835 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fridgepig
|