Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
2744 kkal
|
Lemak: 49,56g | Prot: 144,39g | Karb: 286,96g.
Makan Pagi: Арбуз. Makan Siang: Kozel Пиво, Белый Город Молоко 2,5%, BIG WHEY Протеин Chocolate Bar. Makan Malam: BIG WHEY Протеин Chocolate Bar, Белый Город Молоко 2,5%, Арбуз, Три Семерки Сухарики с Сыром, Агро-Альянс Киноа, Глобус Свиной Окорок, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 22volk
|