Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
137 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,5 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
1609 kkal
|
Lemak: 59,96g | Prot: 78,79g | Karb: 189,92g.
Makan Pagi: Queijo Minas, Pif Paf Apresuntado, Pão Caseiro, Leite (Leite Integral), Ovo. Makan Siang: Banana Nanica, Tomates Vermelhos, Batata Inglesa Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Coxão Mole Grelhado. Camilan/Lainnya: Nesquik Nesquik (14g), Leite (Leite Integral), Queijo Minas, Pão Caseiro, Batavo Iogurte Pense Zero (170g). lagi...
|
Memperoleh 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan WilsonRossi
|