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Ok, das ist dann doch ein bisschen zu viel. Merke schon, das Austarieren wird interessant. Andererseits sind Schwankungen ja normal. Ich behalte das mal im Auge
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84,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 50,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
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2373 kkal
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Lemak: 45,51g | Prot: 173,40g | Karb: 352,67g.
Makan Pagi: Protein Grießpudding. Makan Siang: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Birnen, Äpfel, REWE Bio Agavendicksaft, Salakis Feta Light, Aubergine, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln. Makan Malam: Wurstbrot, Ja! Joghurt 0,1%, Ananas, Ja! Skyr Natur, Ja! Beerenmischung. Camilan/Lainnya: Schokopudding. lagi...
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Memperoleh 6,0 kg dalam 1 minggu
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