Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Maret 2015
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1508 kkal
|
Lemak: 74,63g | Prot: 131,38g | Karb: 80,61g.
Makan Pagi: Ceviz, Tahıllı Ekmek, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Zeytin, Süzme Bal. Makan Siang: İşkembe Çorbası. Makan Malam: Levrek. Camilan/Lainnya: Tam Yağlı Süt, Badem, Badem. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irfanbulut
|