|
83 это еще норм. сгоняла с детьми на Волгу, четыре дня не считала и вуаля((
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1610 kkal
|
Lemak: 85,85g | Prot: 74,97g | Karb: 145,42g.
Makan Pagi: Брест Литовск Сыр Тильзитер, Мираторг Ветчина для Завтрака, Пшеничный Хлеб, Кофе с Молоком. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Мираторг Шведские Фрикадельки, Гречка Отварная. Makan Malam: Мираторг Крылышки Куриные с Соусом Терияки, Соленые Огурцы с Укропом, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: ФЭГ Огурцы Малосольные. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|