|
наконец-то всплеск пережорного веса вернулся в 82,5
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
1168 kkal
|
Lemak: 56,16g | Prot: 54,40g | Karb: 112,36g.
Makan Pagi: ВкусВилл Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Кофе с Молоком, ВкусВилл Ролл с Креветкой и Огурцом, ВкусВилл Филадельфия, Кофе с Молоком, Яблочный Пирог. Makan Siang: Суп из Семги, ВкусВилл Сельдь под Шубой. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|