Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
73,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
1186 kkal
|
Lemak: 50,24g | Prot: 67,83g | Karb: 116,72g.
Makan Pagi: Кофе, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Кабачок, Яичница, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Siang: Чай, Жареное Филе Свинины, Шампиньоны Жареные, Слобода Майонез, Соевый Соус, Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Зеленый Лук, Помидоры, Спагетти, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Рыба Копченая, Кабачок, Рыба Вяленая, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Помидоры, Соль. Camilan/Lainnya: Rocky Mountain Маршмеллоу, Tornado Энергетик Coconut, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Alfredo Kruger
|