Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
77,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
2209 kkal
|
Lemak: 69,73g | Prot: 173,23g | Karb: 225,81g.
Makan Pagi: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Makan Siang: Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Good Milk Active Drink. Makan Malam: Multi-Mineral, Grafschafter Goldsaft, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee. Camilan/Lainnya: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrė1
|