Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
90,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
2465 kkal
|
Lemak: 109,36g | Prot: 45,15g | Karb: 327,54g.
Makan Pagi: Koffie, Everyday Magere Yoghurt, Meergranenbrood, Nutella Choco. Makan Siang: Komkommer (Geschild), Cherrytomaten, Pastasalade, Druiven, Coca-Cola Cola Zero, Jonagold. Makan Malam: Mora Loempia Kip en Ham, Stoofvleessaus, Devos Lemmens Andalouse, Devos Lemmens Brasil , Devos Lemmens Tartare, Pepsi Pepsi Max, Frieten. Camilan/Lainnya: Gini Zero, Harde Snoepjes, Evian Water. lagi...
|
|
3095 kkal
|
Latihan:
Belanja - 30 menit, Penghisap Debu - 50 menit, Membersihkan - 1 jam dan 30 menit, Mengemudi - 45 menit, Tidur - 6 jam dan 30 menit, Apple Health - 13 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Misj1981
|