Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
111 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 26 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
1834 kkal
|
Lemak: 84,06g | Prot: 64,70g | Karb: 201,20g.
Makan Pagi: Aldi Basismüsli, Jimmy Joy Plenny Shake Vanilla , Milbona H-Milch 3,5% Fett. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Aldi Pizzateig, Gouda, Hauchfein Delikatess Salami, Tomatensoße, Tomatensoße (Konserviert), Balsamico, Brändle Omega-3 Pflanzenöl. Camilan/Lainnya: Kinder Cards, Lindt Lindor Kugeln, Kinder Happy Hippo Cacao. lagi...
|
|
2791 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilzare
|