Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
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80,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
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1363 kkal
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Lemak: 31,11g | Prot: 42,56g | Karb: 172,52g.
Makan Pagi: Bella Vita Yogurt Magro senza Lattosio Mango e Curcuma, Crownfield Müesli Frutta e Semi Oleosi, Nespresso Caffè . Makan Siang: Dole Banana, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Caffè Espresso, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure, Amo essere Eccellente Glassa con Aceto Balsamico di Modena Igp, Insalata Mista, Pomodori Ciliegini, Uva Bianca, Pere. Makan Malam: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Nocciole, Fior Fiore Coop Pesca Piatta Bianca, Star Crema di Piselli e Zucchine, Panet Pane di Segale Semi di Lino e Farro, Semi di Girasole Sbucciati, Eridanous Salsa Tzatziki, BioOrto Crema di Zucca , Orzo Perlato (Cotto), Spumante, Pinot Noir, Vino Chardonnay. lagi...
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berat badan stabil
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Sejarah Berat Badan ManuG’87
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