Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
93,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
1952 kkal
|
Lemak: 94,76g | Prot: 98,20g | Karb: 173,36g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Экокат Сыр Лори с Пряностями, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Картофельное Пюре, Мясновъ Кефир 1%, 4 Сезона Клюква Замороженная, Жива Мюсли Запечённые с Клубникой. Makan Siang: Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри , Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, SPAR Салат с Рукколой и Авокадо, Окей Перец Печеный, Глобус Оладьи Куриные , Увелка Каша Пшеничная на Воде . Makan Malam: Зеленый Чай, Глобус Оладьи Куриные , Novus Баклажан Жареный, Суп&Go Суп Грибной из Шампиньонов. Camilan/Lainnya: La Paulina Сыр Гойя, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Глобус Пирожок с Курицей и Грибами, Зеленый Чай, Морозко Green Черная Смородина , Ярослава Творог 9%. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evnad
|