Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
1219 kkal
|
Lemak: 39,02g | Prot: 114,13g | Karb: 104,09g.
Makan Pagi: Пестравка Молоко 3,2%, ЗМК Творог Мягкий Банан, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Camilan/Lainnya: Протеиновый Коктейль. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan badwolf-aisela
|