Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,1 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
1580 kkal
|
Lemak: 39,65g | Prot: 149,05g | Karb: 146,33g.
Makan Pagi: REWE Bio Chia Samen, Rewe Bio Haferflocken, Ja! Körniger Frischkäse, Banane, REWE Kulturheidelbeeren, Ja! Walnusskerne, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. Makan Siang: Biscotto Reis Waffeln Milchschokolade, ESN Isoclear Whey Isolate Blackberry. Camilan/Lainnya: Ja! Speisequark Magerstufe. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Quarcadi
|