Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
2079 kkal
|
Lemak: 86,21g | Prot: 158,88g | Karb: 176,97g.
Makan Pagi: Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Bonvida Сливки 10%, Груша, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Makan Siang: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Минтай под маринадом, Гармония Творог Обезжиренный, Помидоры, Bonvida Сливки 10%, Авокадо, Нектарины. Makan Malam: Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Апельсиновое, Арбуз, Тульский Молочный Комбинат Сыр Endorf Loutter, Черника, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Капуста Белокочанная, Яйцо. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Молоко 2,5%. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Елена_Ч
|