Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 September 2023
|
95 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 13 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 September 2023:
|
2502 kkal
|
Lemak: 75,22g | Prot: 116,14g | Karb: 345,11g.
Makan Pagi: Омлет или Яичница с Овощами, Ананасовый Сок, Капучино, Царь Хлопья 7 Злаков. Makan Siang: Hochland Плавленый Сыр "Чизбургер", Папа Может Колбаса Докторская, Поджаренный Белый Хлеб, Банан, Петропавловское Молоко 3,2%, Ostrovit Протеин. Makan Malam: Чай с Сахаром, Snickers Snickers , Брокколи, Ржаной Хлеб, Курица на Пару. Camilan/Lainnya: Сахар, Чай, Twix Молочное Мороженое, Каркаде. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan weisco
|