Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
340 kkal
|
Lemak: 5,32g | Prot: 40,74g | Karb: 31,15g.
Makan Pagi: Bjorg Lait d’Amande Cappuccino, Chabrior Biscottes Complètes. Makan Siang: Filet de Poulet, Tomates, Salade Verte. Makan Malam: Danone Yaourt Nature. lagi...
|
|
4287 kkal
|
Latihan:
Jeudi 07 septembre 2023 - 9 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ♡☆Aciah 105☆♡
|