Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 27,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1380 kkal
|
Lemak: 59,68g | Prot: 63,93g | Karb: 149,88g.
Makan Pagi: Kräuterfrischkäse, Vollkornbrot, Gurke (mit Schale). Makan Siang: REWE Bio Rhabarberschorle, Dinkelbrot, Schwarzwälder Schinken, Spiegelei, Butter, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Pumpernickel. Makan Malam: Sun Snacks Gebäckstangen Meersalz, Kohlrabi, Möhren, Gurke (mit Schale), Vitakrone Knoblauch Dip, ESN Designer Whey Protein Stracciatella, Aldi Milch 1,5%. Camilan/Lainnya: Wassermelone. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MaikeI.
|