Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
2421 kkal
|
Lemak: 55,00g | Prot: 118,68g | Karb: 365,33g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim Integral, Da Terrinha Tapioca. Makan Siang: Relva Verde Uva Passa Preta, Bife de Fígado, Camil Arroz Branco Cozido, Semente de Chia, Gergelim Preto, Linhaça Dourada em Grãos, Aveia em Flocos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. Makan Malam: Bife de Fígado, Camil Arroz Branco Cozido, Semente de Chia, Gergelim Preto, Psyllium, Linhaça Dourada em Grãos, Feijão Preto Cozido, Açafrão. Camilan/Lainnya: Vigor Danone, Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan w.krux
|