Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 3,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
690 kkal
|
Lemak: 17,46g | Prot: 27,63g | Karb: 110,61g.
Makan Pagi: Marmellata di Arance, Wasa Integrale, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Makan Siang: Focaccia Genovese, Melone, Prosciutto Crudo, Insalata Mista. Makan Malam: Merivio Quartirolo Lombardo DOP, Fagiolini Bolliti, Prugne, Pesca. Camilan/Lainnya: Biscotto, Succo di Pompelmo. lagi...
|
|
2005 kkal
|
Latihan:
Camminata - 2 jam dan 49 menit, Istirahat - 14 jam dan 11 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simonettagaldy
|