Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1724 kkal
|
Lemak: 57,77g | Prot: 108,62g | Karb: 196,35g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Сметана , Филе Индейки, Макфа Спагетти Отварные. Makan Malam: Оладьи на Кефире, Сливочное Масло, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Вдохновение Шоколад Классический, Изюм, Вареное Яйцо, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Танюшка Ник.
|