|
نظامي الجديد بدون جوع يارب يفضل كدا 😂
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1887 kkal
|
Lemak: 87,88g | Prot: 177,56g | Karb: 91,52g.
Makan Pagi: بطاطا, سلطة الخضر المختلطة, الباذنجان, بيضة (كاملة), فول سوداني. Makan Siang: السمك المشوي, فول سوداني, فول سوداني. Makan Malam: لحم البقر. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan المساااااااعد Ahmed (:
|