Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
73 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1778 kkal
|
Lemak: 51,47g | Prot: 104,64g | Karb: 234,97g.
Makan Pagi: Plátano, Bimbo Pan Tostado Doble Fibra, Svetia Stevia, Café, Papaya, Melón . Makan Siang: Milpa Real Totopos de Maiz, Puré de Papa, Arroz Amarillo, Frijoles Negros, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Makan Malam: Tía Rosa Tortillinas, Dolores Atún en Agua, Herbalife Batido. Camilan/Lainnya: Manzana, Nature's Heart Luxury Nut Mix, Sandía, Omnilife Fiber'n Plus Supreme, Vegetalistos Zanahoria Baby. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan antonio.rincon.alvarez
|