|
заболела
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 25 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 04 September 2023:
|
1857 kkal
|
Lemak: 71,48g | Prot: 97,91g | Karb: 208,23g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Груша, Ascania Груша, Азиатские Груши, Дикси Груша Сезонная, ТВХ Лепешка Тандырная, Жареное Яйцо, Яичница, Кофе с Молоком. Makan Siang: Дыня. Makan Malam: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Каждый День Килька Балтийская Пряного Посола, Океан Вкуса Килька Балтийская, Fish House Килька, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. lagi...
|
|
7457 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Naik Tangga (Stairs) - 3 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 5 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Google Fit - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|