|
заболела...
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 26,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 September 2023:
|
2363 kkal
|
Lemak: 96,12g | Prot: 39,76g | Karb: 332,21g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Стерх Батон с Изюмом , Кофе с Молоком, Груша. Makan Siang: Картофель с Грибами. Makan Malam: Азиатские Груши, Груши, Груша, Золотая Долина Груши. Camilan/Lainnya: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Стерх Батон Бутербродный, Стерх Батон с Изюмом , Чай с Лимоном и Сахаром. lagi...
|
|
3543 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Google Fit - 13 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|