|
заболела
|
86,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,2 kg.
Sisa: 26,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
2034 kkal
|
Lemak: 48,12g | Prot: 73,95g | Karb: 325,49g.
Makan Pagi: ТВХ Лепешка Тандырная, Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Котлета Говяжья, Котлета Куриная, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Биг Ланч Картофельное Пюре со Вкусом Курицы , Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления . Makan Malam: Огурец (без Кожуры), Помидоры, ВкусВилл Конфеты Молочные, Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде. lagi...
|
|
3694 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 3 jam, Google Fit - 12 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|