Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
97,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 47,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
821 kkal
|
Lemak: 18,26g | Prot: 37,28g | Karb: 133,81g.
Makan Pagi: خبز الجاودار المحمص, زبدة الفول السوداني, حليب الشوكولا الخالي من الدسم, شوفان. Makan Siang: معكرونة من القمح الكامل (المطبوخة), سمك التونة في الزيت (المعلب), خبز. Camilan/Lainnya: الموز, التفاح. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rashais
|