Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 September 2023
|
70,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 38,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 September 2023:
|
1498 kkal
|
Lemak: 43,84g | Prot: 93,09g | Karb: 187,51g.
Makan Pagi: Soul In The Bowl Авокадо , Бон Матин Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Омлет с Молоком. Makan Siang: Салат из Помидоров и Огурцов, Гастроном Овощи Запечённые, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Индейка Тушеная, Рис Вареный. Makan Malam: Дыня, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Светаево Творог Обезжиренный, Нектарины, Банан, Первый Вкус Кефир Обезжиренный. Camilan/Lainnya: Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nik9494
|