Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2023
|
60,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2023:
|
1994 kkal
|
Lemak: 62,82g | Prot: 121,54g | Karb: 230,61g.
Makan Pagi: Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado. Makan Siang: Hellmann's Ketchup, Pan de Salvado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Makan Malam: Pan de Salvado, Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Matarazzo Fideos Tirabuzón . Camilan/Lainnya: Mani King Pasta de Maní, Pan de Salvado, Hardcore Creatina, ENA Amino 4500. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valentingutierres2
|